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  Renaturalización en la naturaleza

Oye essue descalzay estoy muy emocionada de compartir mis nuevos cursos en línea en la serie Rewilding que comienzan conDescalzo NO-Boot Camp el 16 de diciembre de 2022que es EN VIVO o compre el curso grabado ahora y participe a su conveniencia. 

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Conozca los increíbles beneficios para la salud cuando abraza la naturaleza en el frío, tal vez descalzo. También podría estar nadando en aguas abiertas, tomando baños de nieve, sumergiéndose en agua fría o simplemente acostumbrándose lentamente a no vestirse demasiado para el calor. Se trata de aceptar el frío como una forma de ayudar a tu cuerpo y cerebro a usar las habilidades de adaptación que tienen para mejorar tu salud.

Mi enfoque se basa en una práctica intuitiva que he estado desarrollando durante los últimos 12 años con mis propias experiencias, caminar descalzo en el invierno, hacer rodillas en el lago, nadar en aguas frías abiertas, habituarse al frío. Primero aprenderá sobre la importancia de reconstruir su cuerpo, cerebro y pies domesticados para descubrir las propiedades de adaptación humana que generarán confianza. Cubriremos cómo usar el clima frío de manera segura para su beneficio.

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¿Quieres empezar a practicar descalzo alguna vez y no sabes cómo o por qué empezar? Este taller está diseñado para ti.

Estoy encantado de encontrar una plataforma donde comparto con una audiencia más amplia en un formato en línea. y el primeroCampamento sin entrenamiento descalzo¡en línea va a estar EN VIVO conmigo! 

Habrá unaPreguntas y respuestas en vivoal final para que pueda hacer cualquier pregunta también.

Tal vez me has estado siguiendo durante algún tiempo en las redes sociales o viste uno de los videos en los que aparecí y querías intentar conectarte con la naturaleza de una manera más extrema, pero no estás seguro de cómo. Querrás estar en este curso

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