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Sue descalza se vuelve viral
YouTube 1,7 millones de vistas

Sue Kenney

Natural Biohacker
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Wim Hof y Sue en Primal Barefoot Shoes

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*NUEVOS talleres en línea de la serie Rewilding
50% de descuento solo en diciembre

16 de diciembre Vive con Sue
"Campamento de entrenamiento descalzo NO"

Barefoot Sue in Quebec City living a barefoot lifestyle.

Barefoot Sue se volvió viral en TikTok enseñando a la audiencia sobre los beneficios de andar descalzo, especialmente durante la pandemia. Un video alcanzado9,6 millones de vistas!

¿Quién es Sue descalza?

Viral en TikTok 9,5 millones de visitas y YouTube 1,7 millones de visitas y un invitado en The Doctors TV

sue descalzaes un Entrenador de Rewilding e Instructor certificado del Método Wim Hof que es un apasionado de los beneficios para la salud física y mental de una práctica de base descalza y como un truco biológico para el antienvejecimiento. En los últimos 12 años ha llevado un estilo de vida descalza y ha caminado al menos 1000 kilómetros descalza por el sendero del Camino. Sue ha establecido una profunda conexión con la Madre Naturaleza en todas las estaciones, incluido el invierno. En el primer año de caminar descalza, descubrió que su asma mejoraba, sus pies se fortalecían y su equilibrio mejoraba. Después de muchos años de andar descalza en la nieve, oyó hablar de Wim Hof. En 2017 hizo una Expedición de Invierno en Polonia de 5 días con él y fue certificada como Instructora de Nivel 2 del Método Wim Hof. Más recientemente, ha creado una serie de cursos de Rewilding que comienzan con Descalzo Grounding para principiantes y Práctica de habituación al frío.  La oferta de lanzamiento otorga un 50 % de descuento en los cursos realizados en el mes de diciembre.

Barefoot Sue went viral on TikTok with one post reaching 9.6M views.

Sue fue invitada como invitada en elSerie de premios EmmyEl programa Doctors, que se distribuye internacionalmente y su episodio se transmite en los EE. UU., Canadá, Australia, Irlanda, México y Europa. Kenney and the Dr's ofrece consejos e ideas para que las personas se adapten al frío e incluye entrevistas con el Dr. Andrew Orden, la Dra. Sonia Batra y el profesor Mike Tipton, un experto en termorregulación del Reino Unido. De hecho, se sumerge en un agujero de hielo en el lago Muskoka, Canadá. De la Universidad de Portsmouth para compartir sobre los beneficios para la salud de sumergir el cuerpo en agua fría. Sue comparte que cualquiera puede comenzar a obtener los beneficios del frío comenzando con su ducha matutina. 

¿Por qué ser natural?

Los seres humanos están diseñados con la capacidad de adaptarse. Ya sea que se trate de adaptarse a un entorno cambiante física o mentalmente, es nuestra mayor habilidad de supervivencia. Para que la adaptación funcione de manera eficiente debemos usarlo o perderlo. Rewilding ecológicamente es la idea de que dar un paso atrás y dejar que la naturaleza encuentre su propia manera de restaurar, es muy efectivo y hemos visto resultados increíbles en ecosistemas que ahora requieren una gestión pasiva. ¿Por qué no aplicar la misma teoría a nuestra vida y beneficiarnos del diseño hermoso y funcionalmente brillante de nuestro cerebro y cuerpo?

Al reconstruir nuestro cuerpo, podemos experimentar beneficios curativos naturales y administrarlo de manera más pasiva para liberar más tiempo para la creatividad, la comunidad y una vida mejor. Combinando un enfoque de la vida que incluye caminar descalzo, bañarse en el bosque, acostumbrarse al frío, meditar, caminar y pasar tiempo en la naturaleza, podemos simplificar una parte importante de nuestro enfoque de bienestar, mejorar la alineación, fortalecer nuestro sistema nervioso, estimular nuestro sistema inmunológico, reducir la inflamación , y mucho más. Si no sabe por dónde empezar, he desarrollado unSerie Reconstrucción de cursos en línea para educar, inspirar y practicar contigo. Aprenderá cómo crear una práctica de reconstrucción y reconectarse con la naturaleza en la vida cotidiana.

lo que están diciendo

¡Sue fue una instructora enérgica e inspiradora! Mi esposa Patricia y yo tuvimos un día maravilloso con Sue y realmente disfrutamos nuestras conversaciones y aprendizajes sobre la respiración de Wim Hof. ¡Gracias Sue por abrir este nuevo capítulo en nuestro viaje de vida para nosotros!

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