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Sue descalza se vuelve viral
YouTube 1,7 millones de vistas

Sue Kenney

Natural Biohacker
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Wim Hof y Sue en Primal Barefoot Shoes

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*NUEVOS talleres en lĆ­nea de la serie Rewilding
50% de descuento solo en diciembre

16 de diciembre Vive con Sue
"Campamento de entrenamiento descalzo NO"

Barefoot Sue in Quebec City living a barefoot lifestyle.

Barefoot Sue se volviĆ³ viral en TikTok enseƱando a la audiencia sobre los beneficios de andar descalzo, especialmente durante la pandemia. Un video alcanzado9,6 millones de vistas!

ĀæQuiĆ©n es Sue descalza?

Viral en TikTok 9,5 millones de visitas y YouTube 1,7 millones de visitas y un invitado en The Doctors TV

sue descalzaes un Entrenador de Rewilding e Instructor certificado del MĆ©todo Wim Hof que es un apasionado de los beneficios para la salud fĆ­sica y mental de una prĆ”ctica de base descalza y como un truco biolĆ³gico para el antienvejecimiento. En los Ćŗltimos 12 aƱos ha llevado un estilo de vida descalza y ha caminado al menos 1000 kilĆ³metros descalza por el sendero del Camino. Sue ha establecido una profunda conexiĆ³n con la Madre Naturaleza en todas las estaciones, incluido el invierno. En el primer aƱo de caminar descalza, descubriĆ³ que su asma mejoraba, sus pies se fortalecĆ­an y su equilibrio mejoraba. DespuĆ©s de muchos aƱos de andar descalza en la nieve, oyĆ³ hablar de Wim Hof. En 2017 hizo una ExpediciĆ³n de Invierno en Polonia de 5 dĆ­as con Ć©l y fue certificada como Instructora de Nivel 2 del MĆ©todo Wim Hof. MĆ”s recientemente, ha creado una serie de cursos de Rewilding que comienzan con Descalzo Grounding para principiantes y PrĆ”ctica de habituaciĆ³n al frĆ­o.  La oferta de lanzamiento otorga un 50 % de descuento en los cursos realizados en el mes de diciembre.

Barefoot Sue went viral on TikTok with one post reaching 9.6M views.

Sue fue invitada como invitada en elSerie de premios EmmyEl programa Doctors, que se distribuye internacionalmente y su episodio se transmite en los EE. UU., CanadĆ”, Australia, Irlanda, MĆ©xico y Europa. Kenney and the Dr's ofrece consejos e ideas para que las personas se adapten al frĆ­o e incluye entrevistas con el Dr. Andrew Orden, la Dra. Sonia Batra y el profesor Mike Tipton, un experto en termorregulaciĆ³n del Reino Unido. De hecho, se sumerge en un agujero de hielo en el lago Muskoka, CanadĆ”. De la Universidad de Portsmouth para compartir sobre los beneficios para la salud de sumergir el cuerpo en agua frĆ­a. Sue comparte que cualquiera puede comenzar a obtener los beneficios del frĆ­o comenzando con su ducha matutina. 

ĀæPor quĆ© ser natural?

Los seres humanos estĆ”n diseƱados con la capacidad de adaptarse. Ya sea que se trate de adaptarse a un entorno cambiante fĆ­sica o mentalmente, es nuestra mayor habilidad de supervivencia. Para que la adaptaciĆ³n funcione de manera eficiente debemos usarlo o perderlo. Rewilding ecolĆ³gicamente es la idea de que dar un paso atrĆ”s y dejar que la naturaleza encuentre su propia manera de restaurar, es muy efectivo y hemos visto resultados increĆ­bles en ecosistemas que ahora requieren una gestiĆ³n pasiva. ĀæPor quĆ© no aplicar la misma teorĆ­a a nuestra vida y beneficiarnos del diseƱo hermoso y funcionalmente brillante de nuestro cerebro y cuerpo?

Al reconstruir nuestro cuerpo, podemos experimentar beneficios curativos naturales y administrarlo de manera mĆ”s pasiva para liberar mĆ”s tiempo para la creatividad, la comunidad y una vida mejor. Combinando un enfoque de la vida que incluye caminar descalzo, baƱarse en el bosque, acostumbrarse al frĆ­o, meditar, caminar y pasar tiempo en la naturaleza, podemos simplificar una parte importante de nuestro enfoque de bienestar, mejorar la alineaciĆ³n, fortalecer nuestro sistema nervioso, estimular nuestro sistema inmunolĆ³gico, reducir la inflamaciĆ³n , y mucho mĆ”s. Si no sabe por dĆ³nde empezar, he desarrollado unSerie ReconstrucciĆ³n de cursos en lĆ­nea para educar, inspirar y practicar contigo. AprenderĆ” cĆ³mo crear una prĆ”ctica de reconstrucciĆ³n y reconectarse con la naturaleza en la vida cotidiana.

lo que estƔn diciendo

Ā”Sue fue una instructora enĆ©rgica e inspiradora! Mi esposa Patricia y yo tuvimos un dĆ­a maravilloso con Sue y realmente disfrutamos nuestras conversaciones y aprendizajes sobre la respiraciĆ³n de Wim Hof. Ā”Gracias Sue por abrir este nuevo capĆ­tulo en nuestro viaje de vida para nosotros!

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