*NEUE Online-Workshops der Rewilding-Reihe
50 % Rabatt nur im Dezember
16. Dezember Lebe mit Sue
"Barfuß-NO-Bootcamp"
Barefoot Sue ging auf TikTok viral und lehrte das Publikum die Vorteile des Barfußlaufens, insbesondere während der Pandemie. Ein Video erreicht9,6 Millionen Aufrufe!
Wer ist Barfuß Sue?
Viral auf TikTok 9,5 Mio. Aufrufe & YouTube 1,7 Mio. Aufrufe & Gast bei The Doctors TV
Barfuß Sueist ein Rewilding Coach und zertifizierter Wim Hof Method Instructor, der sich leidenschaftlich für die körperlichen und geistigen Vorteile einer grundlegenden Barfußpraxis und als Bio-Hack für Anti-Aging einsetzt. In den letzten 12 Jahren hat sie einen Barfuß-Lebensstil gelebt und ist mindestens 1000 Kilometer barfuß auf dem Camino-Pfad gelaufen. Sue hat zu allen Jahreszeiten, auch im Winter, eine tiefe Verbindung zu Mutter Natur aufgebaut. Im ersten Jahr, in dem sie barfuß ging, stellte sie fest, dass sich ihr Asthma besserte, ihre Füße stark wurden und sich ihr Gleichgewicht verbesserte. Nachdem sie viele Jahre barfuß im Schnee unterwegs war, hörte sie von Wim Hof. 2017 machte sie mit ihm eine 5-tägige Winterexpedition in Polen und wurde als Wim Hof Method Level 2 Instructor zertifiziert. Vor Kurzem hat sie eine Rewilding-Reihe von Kursen erstellt, beginnend mit Barefoot Grounding for the Beginner und Cold Habituation Practice. Das Einführungsangebot gewährt 50 % Rabatt auf Kurse, die im Monat Dezember besucht werden.
Sue war als Gast auf der eingeladenEmmy-Award-ReiheThe Doctors Show, die international syndiziert wird und ihre Folge in den USA, Kanada, Australien, Irland, Mexiko und Europa ausgestrahlt wird. Kenney und die Dr's bieten Tipps und Ideen, wie sich Menschen an die Kälte gewöhnen können, und beinhalten Interviews mit Dr. Andrew Orden, Dr. Sonia Batra und Professor Mike Tipton, einem Experten für Thermoregulation aus Großbritannien. Sie stürzt tatsächlich in ein Eisloch im Lake Muskoka, Kanada. Von der University of Portsmouth, um über die gesundheitlichen Vorteile des Eintauchens des Körpers in kaltes Wasser zu sprechen. Sue teilt mit, dass jeder beginnen kann, die Vorteile der Erkältung mit der morgendlichen Dusche zu nutzen.
Warum gehen Sie natürlich?
Der Mensch ist mit der Fähigkeit zur Anpassung ausgestattet. Ob es darum geht, sich körperlich oder geistig an eine sich verändernde Umgebung anzupassen, es ist unsere größte Überlebensfähigkeit. Damit die Anpassung effizient funktioniert, müssen wir sie nutzen oder verlieren. Ökologisches Rewilding ist die Idee, dass es sehr effektiv ist, zurückzutreten und die Natur ihren eigenen Weg zur Wiederherstellung finden zu lassen, und wir haben unglaubliche Ergebnisse in Ökosystemen gesehen, die jetzt passives Management erfordern. Warum nicht die gleiche Theorie auf unser Leben anwenden und von dem schönen, funktional brillanten Design unseres Gehirns und Körpers profitieren?
Indem wir zu unserem Körper zurückkehren, können wir natürliche Heilungsvorteile erfahren und passiv damit umgehen, um mehr Zeit für Kreativität, Gemeinschaft und ein besseres Leben zu haben. Durch die Kombination einer Lebenseinstellung, die Barfuß, Waldbaden, Kältegewöhnung, Meditation, Gehen und Zeit in der Natur umfasst, können wir einen wichtigen Teil unseres Wellness-Fokus vereinfachen, die Ausrichtung verbessern, unser Nervensystem stärken, unser Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren , und vieles mehr. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, habe ich eine entwickeltRewilding-Serie von Online-Kursen zum Lernen, Inspirieren und Üben mit Ihnen. Sie lernen, wie Sie eine Rewilding-Praxis schaffen und sich im Alltag wieder mit der Natur verbinden können.