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Qui est Sue aux pieds nus?
Viral sur TikTok 9,5 millions de vues et YouTube 1,7 million de vues et un invité sur The Doctors TV
Sue aux pieds nusest un entraîneur de Rewilding et un instructeur certifié de la méthode Wim Hof qui est passionné par les avantages pour la santé physique et mentale d'une pratique pieds nus de base et en tant que hack bio pour l'anti-âge. Au cours des 12 dernières années, elle a vécu pieds nus et a parcouru au moins 1 000 kilomètres pieds nus sur le sentier Camino. Sue a établi un lien profond avec Mère Nature en toutes saisons, y compris l'hiver. Au cours de la première année où elle a marché pieds nus, elle a découvert que son asthme s'était dissipé, que ses pieds étaient devenus plus forts et que son équilibre s'était amélioré. Après de nombreuses années à marcher pieds nus dans la neige, elle a entendu parler de Wim Hof. En 2017, elle a fait une expédition d'hiver en Pologne de 5 jours avec lui et a été certifiée en tant qu'instructeur de méthode Wim Hof de niveau 2. Plus récemment, elle a créé une série de cours Rewilding commençant par Barefoot Grounding for the Beginner and Cold Habituation Practice.